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上海七院骨科有位专家叫陆海健

发布时间:2019-07-04 18:17编辑:本站原创阅读(50)

    上海七院骨科有位专家叫陆海健

      外伤出血、跌打肿痛,可选用云南白药酊剂、气雾剂、贴膏剂,同时口服三七片或云南白药。 如使用跌打损伤药后3日,肿痛仍明显或有加重趋势,应及时到医院就诊。   同时,作为一个资深骨科大夫,陆主任提醒广大市民:不要长时间坐着不动,隔一段时间要站起来运动;不要葛优躺,不要长时间歪着身子坐或趴在桌子上;不要长时间低头玩手机,不要长时间蹲着做事情;不要直膝提重物,应屈膝下蹲,使物体靠近自己,让脊柱保持垂直,用腿部力量站起来,避免突然发力。

      此外,爱美的女性如非必要,不穿高跟鞋,且走路时尽量将重心放在脚后跟而不是脚掌。

    中老年人,则要适当服用补充剂,如常见的补钙、维生素D等,以及氨基葡糖糖、蛋白多糖、甲壳素等。 值得一提的是,日常生活中,还应重视保暖、保持体重、控制饮食等。

      健康的身体,不仅需要医生助力,更要自己注意。

      专家简介:  陆海健  上海中医药大学附属第七人民医院骨伤科副主任医师,硕士研究生导师。 毕业于山东潍坊医学院,从事骨科临床20余年,擅长四肢长干骨及关节周围骨折和康复治疗,以及老年胸腰椎骨折的微创手术治疗。 在国内外发表学术论文十余篇。

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