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对身体很好的食物,平时常吃一些,驻颜祛斑、健美丰肌,肌肤水嫩

发布时间:2019-08-11 21:37编辑:本站原创阅读(121)

    对身体很好的食物,平时常吃一些,驻颜祛斑、健美丰肌,肌肤水嫩

    对身体很好的食物,平时常吃一些,驻颜祛斑、健美丰肌,肌肤水嫩甜菜根中富含的纤维素和果胶,据研究发现具有抗胃溃疡病的因子功能,还有一定的下泄功能,可消除腹中多余水分,缓解腹胀腹痛。 春天了,女性常食甜菜,每天一盘,血管畅通无阻,子宫慢慢变好。 甜菜的叶子和根茎中含有甜菜碱成分,这是甜菜特有的一种成分,它具有胆碱,卵磷脂的生化药理功能,可以调节新陈代谢,加速人体对蛋白质的吸收,改善肝功能。 有滋阴补虚,养血益气等功效,月经不调的女性可以多食用,能调经,活血。 佛手瓜汤搭配猪肝或者猪肉,味道极为美味,营养价值翻倍,对于女性的肌肤有改善,如果孩子喝此汤,可以起到补脑益智,增强孩子的学习能力,特别适合春末孩子喝,宁愿不吃肉,也要多食此菜。 常食促进新陈代谢功能,你们知道此菜的做法吗?莴笋是厨房最为常见的家常菜,无论是莴笋丝、莴笋片还是直接食用莴笋叶子都很是美味,莴笋颜色翠绿,口感清脆,吃起来又脆又嫩,除了口感好以外,它还含有丰富的营养。 莴笋,具有驱除风热感冒,发热头痛,治头痛眩晕,善疏风清热,排污血,清咽润喉,平肝明目,护肝正气之功效,能平稳血压、对血稠、血栓患者有辅助疗效。

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